Tarte chou-fleur et courgettes. Répartir le chorizo égoutté et le gorgonzola sur la surface. Laver le chou fleur et le précuire afin qu'il soit "al dente". Disposer des rondelles de bûche de chèvre sur le fond de pâte.

Le Couper les courgettes en rondelles et couper le poivron en lanières. Recouvrez ensuite le fond de tarte de courgettes et de tomates puis salez, poivrez et parsemez de thym et de parmesan. Accueil > Recettes > Légumes > Tarte au chou-fleur et artichauts. You can have Tarte chou-fleur et courgettes using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you cook that.

Ingredients of Tarte chou-fleur et courgettes

It's 1 of grosse courgette râpée.
It's 1 of chou-fleur cuit à la vapeur.
You need 25 centilitres of crème fraîche.
It's 4 of œuf.
It's 1 of pâte brisée.
You need of Sel et poivre.
You need 1 of oignon râpé.
Prepare of Du persil émincé.
It's of Fromage râpé.

Une recette très originale avec une pâte à tarte healthy et sans gluten, au chou-fleur ! À tester d'urgence pour épater (et régaler) toute la tablée. Vous cherchez une recette de soupe de chou-fleur et courgettes ? Pourquoi ne pas essayer celle-ci ?. Voir la recette (sur le blog du gourmet).

Tarte chou-fleur et courgettes instructions

Dans une poêle faites revenir les oignons dans un peu d'huile, puis rajouter le chou-fleur émietté..
Et versez-y la courgette râpée, saler poivrer et rajouter le persil. Remuer jusqu'à cuisson..
Dans un bol battre les oeufs et la crème, et rajouter la préparation courgette, choux-fleur remuer le tout puis verser directement sur la pâte brisée..
Il ne vous reste plus qu'à rajouter du fromage râpé si vous le souhaitez et mettre au four jusqu'à cuisson. 180°C.

Soupe de chou-fleur et courgettes courgettes soupe potage cerfeuil origan laurier pomme de terre chou-fleur. Nettoyer le chou-fleur et le détailler en petits bouquets. Servir chaud avec une salade verte. Dans le même temps, faire cuire les pommes de terre coupées en gros cubes. Peler et dégermer les gousses d'ail.