Pizza courgette ultra light. Vous pensez qu'il n'est pas possible d'allier PLAISIR ET REGIME? Vous avez envie d'une pizza et pourquoi Vous avez envie d'une pizza et pourquoi ne pas la faire light? La courgette est très peu calorique, c'est donc un véritable allié minceur dont vous pouvez vraiment abuser.

Lightly brush the flatbreads with oil and grill for a minute on one side, then turn. Toss the courgette, garlic and chilli with oil and arrange over the breads. De courgette pizza crust is een echte allemansvriend. You can have Pizza courgette ultra light using 6 ingredients and 6 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Pizza courgette ultra light

It's 1 of courgette.
It's 3 c of à soupe de sauce à pizza (marque PANZANI).
Prepare 50 g of allumettes de bacon.
It's 1 of demi oignon.
It's 20 g of gruyère râpé ou de parmesan.
You need of Origan.

De Courgette pizzabodem ligt in het vers vak van de supermarkt. Dit betekent dat de pizzabodem beperkt houdbaar is. Lavez les courgettes et coupez le bout du côté pédoncule. Faites chauffer un grill en fonte.

Pizza courgette ultra light step by step

Préchauffer le four à 180°.
Laver et couper la courgette en 10 rondelles assez épaisse.
Étaler sur chaque rondelle de courgettes de la sauce tomate et recouvrir avec les allumettes de bacon puis les émincés d’oignon.
Ajouter une pincée de gruyère râpé ou de parmesan.
Puis saupoudrer d’un peu d’origan.
Enfin mettre au four à cuire pour 15 à 20 minutes jusqu’à ce que la courgette soit bien tendre.

La courgette a bien voulu jouer le rôle de la pâte en prenant la forme d'une galette qui accueillera des dés de tomates et un peu de mozzarelle en billes. Le résultat est étonnant, craquant, gourmand et surtout goûteux. Vous pouvez la réaliser en version individuelle ou en familiale, telle qu'une pizza. Make some courgette, tomato and mozzarella pizza boats with Ben and Cerrie. Snijd de courgette in plakken van ca ½ cm.